“Lev hårdt – Dø ung” som perfektionist…

“Lev hårdt – Dø ung”. Nej, der er desværre ikke meget rock’n’roll over det. Men alligevel en mulig skæbne for udmattede perfektionister som sidder fanget perfektionistfælden.

Perfektionismen forkorter dit liv

Forsøg på at gøre alt perfekt kan i sidste ende koste leveår, viser en canadisk undersøgelse beskrevet i LiveScience.com. Det er den mentale stress, når tingene er ude af kontrol og ikke går som planlagt som dræner kroppen for livsenergi over tid.

“Perfektionisme er en egenskab, der fremhæves som noget meget positivt, men det er kun godt til en vis grænse. Derefter bliver det en alvorlig hindring,” fortæller psykologiprofessor Prem Fry fra Trinity Western University.

Få et gratis email abonnement på blog-opdateringer